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【 6种超强抗辐射食物 】每天手机电脑不离身 你知道你体内辐射量有多少吗!? 吃这些就对了!

20, Jul 2016


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现代人几乎人人一支手机,手机不离身,长时间坐在电脑桌前的人们也不在少数。然而电视、微波炉、电磁炉、音响……仔细数数,家里大大小小的家用电器可谓「堆积如山」。堆积如山的家用电器,也带来了堆积如山的电磁辐射。专家建议,为避免电磁辐射带来的危害要多吃以下几种食物。

 

 

1、黑芝麻

 

中医理论认为,黑色入肾,「肾主骨升髓通于脑」,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体。

 

 

 

 

2、紫苋菜

 

紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

 

 

 

 

3、辣椒

 

辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体免疫力会变强。

 

 

 

 

4、绿茶

 

绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。

 

 

 

 

5、新鲜蔬菜&水果

 

多吃新鲜的水果、蔬菜,能摄取大量的维生素A、B、C、E。这些富含维生素的食物能减轻电磁辐射对人体产生的细微影响,避免神经系统发生紊乱。

 

 

 

 

6、海带

 

最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

 

 

 

 

现代人身边到处都是辐射,靠多吃见健康营养的食物为我们降低身体内的辐射吧!喜欢这篇文章的话,就分享出去给所有的亲朋好友吧!

 

 

 

图片源自/网络
文章源自/健康新视界

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